L’importance d’avoir une peau bien hydratée:
La peau est le plus grand organe du corps humain. Elle recouvre notre corps et agit comme un bouclier protecteur permettant un passage sélectif de différents produits, dépendant de leurs caractéristiques. De cette manière, elle offre une protection adéquate. Si les peaux ont une meilleure hydratation, elles assurent mieux leur mission et révèlent une forme majeure de beauté.
Nous devons prendre en compte que les peaux sont très différentes. Par exemple, la peau du visage n’est pas la même que la peau du reste du corps. La peau du visage est fine et sensible, elle est constamment exposée aux radiations solaires et aux rayons UV. Aussi, ses différents types se différencient par leur quantité de graisse (peaux grasses, peaux mixtes, peaux sèches..).
Pourquoi est-il si important d’avoir une bonne hydratation?
Comme nous l’avons dit, la peau est l’organe qui recouvre notre corps entièrement, elle communique et en même temps doit assurer une protection. Elle est composée de 10 à 20% d’eau. Un niveau inférieur à 10% fait perdre à la peau sa turgescence, elle devient plus rugueuse et moins lumineuse. Aussi, l’utilisation d’une crème hydratante prévient les dommages créés par le maquillage et agit contre le manque de respiration que celui-ci suscite.
D’autre part, nous devons prendre en compte que la peau ne vit pas dans un environnement idéal, les changements de température l’affectent, l’air n’est pas toujours propre. Ainsi, nous devons lui donner une bonne protection.
Mais… comment hydrater notre peau correctement?
Tout d’abord, une alimentation saine et équilibrée est essentielle: des niveaux de graisses élevés, la consommation de chocolat… Tout cela promeut l’apparition de boutons et d’impuretés.Le stress et les facteurs externes ont aussi un impact important sur la santé de la peau.
Les peaux ont chacune un mécanisme d’hydratation, qui les maintient à la fois flexibles et résistantes. Mais ce n’est presque jamais suffisant.
Nous avons diverses options à notre disposition pour hydrater notre peau. De nombreuses personnes croit qu’un mode de vie sain suffit. Mais nous voyons souvent des gens de la campagne menant une vie saine mais présentant une peau ridée et fatiguée.
Pour un soin de peau de base, l’utilisation des crèmes hydratantes est vitale afin de maintenir les niveaux d’hydratation cutanée. En se concentrant sur le visage, il existe une infinité de crèmes hydratantes dédiées à cette zone. Choisir une crème hydratante de manière adéquate aux besoins de la peau est très important. Le mieux est d’utiliser premièrement des produits provenant de la nature et avec une quantité minime de substances nuisibles. Il existe une infinité de plantes (aloe vera, macadamia, karité, jojoba…) avec des propriétés hydratantes excellentes. La crème hydratante que nous choisissons d’utiliser doit correspondre à notre type de peau – une peau jeune et grasse n’a pas les mêmes besoins qu’une peau mûre et sèche. Il est important d’utiliser ces crèmes constamment et quotidiennement.
Dans le cas où l’on voudrait un soin plus intense – afin de laisser transparaître plus de beauté, moins de rides et une peau plus jeune – le premier pas est de commencer par prendre soin de la peau tant qu’elle est jeune. Bien que nous devons toujours tenir compte qu’avec le passage du temps, les glandes sébacées sont moins actives et la peau perd d’une certaine manière sa capacité de rétention de l’eau et ainsi se dessèche plus facilement. Ce phénomène aurait moins d’intensité si le soin de la peau démarre dès le plus jeune âge. De plus, de nombreux agents externes détériorent notre peau si on n’en prend pas soin: le froid, la chaleur, le maquillage… Une erreur très commune est de penser que les peaux grasses n’ont pas besoin d’hydratation, mais qu’elles soient grasses ou sèches, les peaux ont besoin d’aide à l’hydratation avec un produit qui aide à réguler leur création et niveaux de graisses.
Si, comme la majorité des gens, nous commençons plus tard à prendre soin de notre peau, à part utiliser une crème hydratante, le mieux reste de se concentrer sur la nutrition de la peau – qui aide énormément le processus naturel d’auto régulation de l’hydratation. Une peau bien soignée obtient davantage de turgescence, qui aide à dissimuler les rides et à freiner le vieillissement de la peau. Et comme résultat, nous obtiendrons un visage qui irradie de beauté et de lumière!
Prochainement, nous explorerons la façon d’éliminer les rides persistantes, qui est un thème de discussion bien plus complexe. Ceci requiert des principes actifs qui réactivent la création de nouveaux tissus et aident à réparer les zones les plus endommagées.
Hydrater le corps est bien plus simple puisque la peau du corps est bien plus uniforme – sauf celle des pieds et des mains. Traiter la peau du corps avec une bonne huile ou une crème qui nous apporte nutrition devrait être suffisant pour réguler les niveaux d’hydratation.
Les zones comme les mains et les pieds présentent une peau bien plus épaisse et plus abîmée que le reste du corps. Elle est caractérisée par la formation de cayes, de fissues et de zones très sèches. A part une bonne hydratation, nous avons besoin d’une crème avec une certain pouvoir régénérant afin d’éliminer les cellules mortes et de créer un tissu nouveau et sain, qui peut aider à conserver la zone douce et bien soignée.